Třetinu života strávíme zavření v ložnici na lůžku. Na první pohled to zní jako hromada promarněného času, jenže bez téhle pauzy by lidské tělo brzy vypovědělo službu. Právě během spánku se nám hojí svaly, mozek uklízí nasbírané informace a dobíjí se baterky na další ráno. Jenže místo abychom z peřin vyskakovali plní elánu, často se spíš unaveně šouráme do kuchyně pro kafe a marně masírujeme ztuhlý krk.
Když se ráno necítíte dobře, obvykle za to nemůže špatné počasí ani stres v práci. Problém bývá mnohem blíž. Proleželý podklad totiž nedovolí svalům kolem páteře, aby v noci konečně polevily a odpočinuly si.
Pěna, latex nebo sendvič? Jak se vyznat v materiálech
Najít v dnešní záplavě zkratek tu správnou matraci může vypadat jako nadlidský úkol. Každý prodejce tvrdí, že právě ta jeho je nejlepší, ale univerzální recept neexistuje. Dobré lůžko musí tělo podržet, nikde netlačit, odvádět pot a hlavně něco vydržet.
Při výrobě se dnes naštěstí používají moderní materiály, u kterých si můžete být jistí zdravotní nezávadností. Dokazují to nezávislé certifikáty jako ÖKO-TEX® Standard 100. V praxi se nejčastěji setkáte s těmito čtyřmi typy:
- Klasická PUR pěna a studená pěna: Jsou pružné, drží tvar a hned tak se neprosedí.
- Termoelastická paměťová pěna: Reaguje na teplo vašeho těla, zkopíruje jeho tvar a uleví citlivým kloubům.
- Přírodní latex: Nekroutí se, příjemně pruží a přirozeně odpuzuje roztoče, takže se v něm dobře spí i lidem s alergiemi.
Jak se mění tělo, mění se i nároky na lůžko
S přibývajícími křížky na krku se mění i to, co naše záda v noci potřebují. Mladý člověk se často vyspí i na karimatce, ale starší klouby už potřebují měkčí zacházení. Senioři mívají křehčí oběhový systém a z obyčejné tvrdé matrace je pak bolí celé tělo. Problémem bývá i ranní vstávání z nízké postele, kdy chybí síla v kolenou.
Přesně pro tyto potřeby se vyrábí matrace pro seniory. Bývají vyšší, takže se z nich snadněji zvedá na nohy, a mají zpevněný okraj, který člověka podrží, když se na posteli před vstáváním posadí.
Pohodlná postel ale nekončí u matrace. Možná máte doma skvělý podklad, ale hlavu si podkládáte obřím polštářem plným starého sleženého peří. Výsledkem je zalomená krční páteř a ranní migréna. Anatomicky tvarovaný polštář z paměťové pěny udrží hlavu v rovině s tělem, uvolní šíjové svaly a nechá krev volně proudit do hlavy po celou noc.
Kvalita z české dílny, která neprovětrá peněženku
Při pohledu na cenovky ve specializovaných studiích s nábytkem se člověku občas zatočí hlava. Zdravé spaní by ale nemělo být luxusem pro vyvolené. Cesta, jak sehnat špičkové materiály za normální cenu, vede přes nákup přímo od zdroje.
Česká značka Bazyl.cz disponuje vlastní malovýrobou matrací. Protože za sebou netáhnou armádu distributorů a drahé showroomy, dokážou nabídnout poctivé, komfortní a prodyšné matrace za rozumné ceny. Nemusíte tak dělat kompromis mezi zdravím a rodinným rozpočtem.
A protože vybrat správnou tvrdost a výšku může být věda, vsadili na osobní přístup a odborné poradenství – stačí jim napsat nebo zavolat a technici vám pomohou vybrat kousek přímo pro vás. V jejich e-shopu navíc pravidelně běží oblíbené akce 1+1 zdarma nebo slevy až 50 % s dárky k nákupu. Všechno vyrobí a doručí kamkoliv po celé České republice v nejkratších možných termínech, takže ranní vstávání bez bolesti máte doslova na dosah ruky.
